Oltre 20 idee per il pranzo al sacco che i tuoi bambini vorranno mangiare

Aug 16, 2023

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Se c'è una cosa che mette un rallentamento nella mia routine mattutina, è preparare il pranzo per i miei figli. Ogni domenica faccio la spesa incanalando la Contessa scalza, desiderosa di preparare pranzi sani e creativi.

Ma, quando arriva il venerdì mattina, la dispensa della cucina è quasi vuota ed è un altro PB&J con un sacchetto di patatine gettato a casaccio nei contenitori del pranzo. Dovrei sorprendermi quando tornano a casa di cattivo umore? Assolutamente no. Quando nutro i miei figli con pasti sani, sono più felici e seguono con entusiasmo le mie istruzioni. Quando do da mangiare ai miei figli i pasti che si trovano nei corridoi del minimarket più vicino, è come se una bomba di emozioni fosse esplosa in casa nostra.

La scuola elementare che frequentano i miei figli non prevede un programma di pranzo, quindi spetta a me assicurarmi di mandarli a fine giornata con un pranzo sano. Nel nostro distretto scolastico ci sono 185 giorni di scuola. Con due figli questo significa che devo preparare 370 pranzi durante l'anno scolastico. Quindi non c'è da meravigliarsi se a volte cado facilmente nella routine. Ho messo insieme alcune delle mie migliori pratiche e ho approfondito alcune idee fantastiche e salutari per il pranzo dei bambini che porteranno a una giornata più sana e felice.

Fonte: @chefcarla_c tramite #sharetheeverymom

Preparare e confezionare il pranzo quotidiano può richiedere molto tempo. Ho scoperto che prepararmi la domenica pomeriggio funziona meglio per me. Dopo la spesa settimanale della nostra famiglia, lavo tutta la frutta e la verdura, cucino dei petti di pollo e altre proteine ​​che userò per la settimana e mi assicuro che tutti i contenitori del pranzo siano puliti. Ogni giorno scrivo cosa metterò in valigia per il pranzo. Cerco di incorporare il più possibile gli avanzi delle nostre cene settimanali perché è economico e mi fa risparmiare tempo. Adoro la semplicità e l'organizzazione delle bento box. Sono a prova di perdite, mantengono il cibo separato e mi aiutano a organizzare visivamente.

Uno dei preferiti dagli editori per i bambini in età prescolare e delle prime elementari, il portapranzo Bentgo presenta cinque scomparti perfettamente progettati per i bambini. Inoltre, è anche a prova di perdite, quindi i tuoi piccoli non dovranno preoccuparsi di rovesciarlo mentre lo porti in giro.

più colori e modelli disponibili

Lavabile in lavastoviglie e adatta al microonde, questa confezione da quattro contenitori per il pranzo bento è disponibile in due set di colori.

Questo contenitore per alimenti può sembrare piccolo, ma può comunque contenere tutte le prelibatezze di tuo figlio nei suoi tre scomparti. Il design in acciaio inossidabile è lavabile in lavastoviglie e facile da pulire.

3 colori e varie misure disponibili

Hai delle tortilla avanzate dalla serata dei taco? Perfetto! Trasformali in queste pizze facili e deliziose che sono decisamente migliori delle ambite Lunchables.

Fonte: MOMables

Le opzioni per la preparazione dei pasti sono sempre le mie scelte quando si tratta di preparare il pranzo per i bambini. Adoro queste polpette che posso preparare la domenica e tenere in frigo finché non sono pronte per essere mangiate.

Fonte: Un pizzico di Yum

Sia che raggiunga il mio obiettivo di preparare i pasti domenica, sia che inevitabilmente mi ritrovi a lanciare qualcosa per il pranzo dei bambini insieme giovedì mattina, le quesadillas sono un'ottima opzione. Richiedono pochi minuti per prepararsi e i miei bambini li adorano.

Fonte: Isabel Mangia

Certo, non c'è niente di sbagliato nel classico sandwich al tacchino, ma invecchiano rapidamente. Cambia un po' le cose con questo sandwich secondario che chiederanno ancora e ancora.

Fonte: Jessica in cucina

So che ci sono bambini che potrebbero vivere felicemente con l'Hamburger Helper, ma nessun genitore vuole che mangino costantemente qualcosa del genere. Questa ricetta è il meglio di entrambi i mondi con i loro sapori preferiti in un'alternativa sana.

Fonte: Cucina pulita di Lexi

Aiuta i tuoi piccoli a mangiare le verdure nel modo più gustoso possibile con questi piccoli che imitano il loro spuntino preferito a base di patate, ma lo rendono sano.